LA VITA/Fessler,Norbert Prof. Dr. Achtsamkeit-Aktiv bleiben

14,95 € *

inkl. MwSt. zzgl. Versandkosten

Sofort versandfertig, Lieferzeit 1-3 Werktage

Beschreibung & Hörproben
Keines unserer Körperteile ist so eng mit der Gehirnaktivität verknüpft wie unsere Hände. Das... mehr
CD 1
01. Einführung - Keine Künstlerinformation 02:08
02. Achtsamkeit Hand - Keine Künstlerinformation 01:20
03. Achtsamkeit Hand - Keine Künstlerinformation 03:05
04. Achtsamkeit Hand - Keine Künstlerinformation 02:03
05. Achtsamkeit Hand - Keine Künstlerinformation 02:18
06. Achtsamkeit Hand - Keine Künstlerinformation 01:47
07. Achtsamkeit Hand - Keine Künstlerinformation 01:39
08. Achtsamkeit Hand - Keine Künstlerinformation 01:50
09. Achtsamkeit Arm - Keine Künstlerinformation 00:39
10. Achtsamkeit Arm - Keine Künstlerinformation 01:44
11. Achtsamkeit Arm - Keine Künstlerinformation 02:13
12. Achtsamkeit Arm - Keine Künstlerinformation 01:36
13. Achtsamkeit Arm - Keine Künstlerinformation 02:57
14. Achtsamkeit Arm - Keine Künstlerinformation 01:34
15. Achtsamkeit Arm - Keine Künstlerinformation 02:24
16. Achtsamkeit Bein - Keine Künstlerinformation 00:44
17. Achtsamkeit Bein - Keine Künstlerinformation 02:20
18. Achtsamkeit Bein - Keine Künstlerinformation 02:05
19. Achtsamkeit Bein - Keine Künstlerinformation 01:42
20. Achtsamkeit Bein - Keine Künstlerinformation 02:01
21. Achtsamkeit Bein - Keine Künstlerinformation 02:07
22. Achtsamkeit Bein - Keine Künstlerinformation 02:13
23. Achtsamkeit Fuß - Keine Künstlerinformation 01:17
24. Achtsamkeit Fuß - Keine Künstlerinformation 02:49
25. Achtsamkeit Fuß - Keine Künstlerinformation 02:04
26. Achtsamkeit Fuß - Keine Künstlerinformation 02:12
27. Achtsamkeit Fuß - Keine Künstlerinformation 02:02
28. Achtsamkeit Fuß - Keine Künstlerinformation 02:21
29. Achtsamkeit Fuß - Keine Künstlerinformation 02:56
30. Musik - Keine Künstlerinformation 15:14
"Achtsamkeit-Aktiv bleiben"
Setinhalt: 1
Gesamtspieldauer: 073:24h
Titelergänzung: Hände - Arme - Beine
Erscheinungsdatum: 22.02.2017
EAN/UPC-Code: 4012897170335
Medium: CD
Hersteller: Bogner Records
Interpret: LA VITA/Fessler,Norbert Prof. Dr.

Produktbeschreibung

Keines unserer Körperteile ist so eng mit der Gehirnaktivität verknüpft wie unsere Hände. Das macht sie zu unseren differenziertesten Gliedern. Nur mit Fingerübungen werden bereits 40 Prozent der Großhirnrinde aktiviert und rund zwei Drittel der gesamten Gehirnmasse vermehrt durchblutet. Täglich durchgeführte, einfache Fingerübungen helfen, Merkfähigkeit und Kurzzeitgedächtnis zu verbessern und bis ins hohe Alter beizubehalten. Wie wichtig unsere Hände sind, zeigt sich dann, wenn sie aufgrund von Verletzungen, Krankheiten, Überlastung oder Verschleiß ausfallen. Denn es gibt nur wenige Alltagsverrichtungen, bei denen die Hände nicht benötigt werden. Dazu gehören auch die Übergänge von den Händen zu den Armen und von den Armen zu den Schultern. Auch ist es ein Stück Lebensqualität, wenn uns unsere Füße möglichst lange über weite Strecken tragen, denn wir benötigen sie ständig - jeden Tag. Gönnen Sie Ihren Füßen die notwendige Pflege, schließlich müssen sie tagtäglich Höchstleistungen vollbringen. Bereits beim Gehen wirkt das Mehrfache des Körpergewichts auf die Fersen ein. Schließlich leisten auch die Beine tagtäglich Erstaunliches. So müssen die Beinvenen ständig das Blut gegen die Schwerkraft zum Herzen transportieren. Und nur wenn wir aktiv auf den Beinen sind, wird unser gesamter Körper optimal durchblutet, und einer chronischen Veneninsuffizienz wird vorgebeugt. Die Alltagsbedeutung unserer Extremitäten sind die Grundlage für diese Körperachtsamkeits-CD.
Bewertungen lesen, schreiben und diskutieren... mehr
Kundenbewertungen für "Achtsamkeit-Aktiv bleiben"
Bewertung schreiben
Bewertungen werden nach Überprüfung freigeschaltet.

Die mit einem * markierten Felder sind Pflichtfelder.

Zuletzt angesehen