LARGO/Mayer,Karl C. Entspannungstraining nach Jacobson

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Beschreibung & Hörproben
Durch den gesellschaftlichen Wandel, in dem der berufliche und persönliche Erfolgsdruck,... mehr
CD 1
01. Progressive Muskelentspannung nach Jacobson - Largo / Böhm, Rainer / Mayer, Karl C. 39:44
02. Progressive Muskelentspannung nach Jacobson (Kurze Übung) - Largo / Böhm, Rainer / Mayer, Karl C. 14:16
"Entspannungstraining nach Jacobson"
Setinhalt: 1
Gesamtspieldauer: 054:00h
Titelergänzung: Progressive Muskelentspannung
Erscheinungsdatum: 03.07.2006
EAN/UPC-Code: 4012897210055
Medium: CD
Hersteller: Media Sound Art
Interpret: LARGO/Mayer,Karl C.

Produktbeschreibung

Durch den gesellschaftlichen Wandel, in dem der berufliche und persönliche Erfolgsdruck, übermäßiger Stress und steigende Unzufriedenheit immer häufiger zu seelischen und körperlichen Problemen führen, ist das Verlangen der Menschen nach schneller und unkomplizierter Hilfe ernorm angestiegen. Genau hier setzt das Entspannungstraining nach Jacobson an. Die progressive Muskelentspannung hilft im Vorfeld, körperliche Verspannungen zu erkennen und diese durch gezielte Übungen zu lösen.
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