Thich Nhat Hanh/Büsen,Christian Alles,was du tun kannst für dein Glück

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  • Glück ist ganz einfach. Und jeder kann es lernen. Die Hauptsache ist Aufmerksamkeit für den Augenblick. Das ist der einzige Weg, um wahrhaft Frieden zu finden sowohl im eigenen Inneren als auch in der Welt. Wie das im Alltag geht? Die Übungen auf dieser CD sind einfache Anleitungen dazu.
Beschreibung & Hörproben
Glück ist ganz einfach. Und jeder kann es lernen. Die Hauptsache ist Aufmerksamkeit für den... mehr
CD 1
01. Einführung - Büsen, Christian 04:38
02. Bewusstes Atmen - Büsen, Christian 07:57
03. Sitzmeditation - Büsen, Christian 09:29
04. Gehmeditation - Büsen, Christian 08:14
05. Tiefenentspannung - Büsen, Christian 10:34
06. Sich um Wut und andere starke Emotionen kümmern - Büsen, Christian 12:34
07. Mit unserem inneren Kind sprechen - Büsen, Christian 03:44
08. Die Kieselstein-Meditation - Büsen, Christian 05:32
09. Telefonmeditation - Büsen, Christian 03:22
10. Achtsames Essen - Büsen, Christian 05:28
11. Umarmungsmeditation - Büsen, Christian 04:11
"Alles,was du tun kannst für dein Glück"
Setinhalt: 1
Gesamtspieldauer: 075:43h
Titelergänzung: Übungen f.Körper, Seele, Geist
Erscheinungsdatum: 18.04.2018
EAN/UPC-Code: 9783451352324
Medium: CD
Komponist: Thich Nhat Hanh
Hersteller: Herder Audio
Interpret: Thich Nhat Hanh/Büsen,Christian

Produktbeschreibung

Glück ist ganz einfach. Und jeder kann es lernen. Die Hauptsache ist Aufmerksamkeit für den Augenblick. Das ist der einzige Weg, um wahrhaft Frieden zu finden sowohl im eigenen Inneren als auch in der Welt. Wie das im Alltag geht? Die Übungen auf dieser CD sind einfache Anleitungen dazu.
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